为弘扬传统养生文化,提升居民健康素养,5月27日上午9:00,新桥镇社区学校“健康加油站”项目成功举办“八段锦里藏乾坤,中医养生进社区”主题活动。本次活动邀请新桥卫生院孙嘉医生担任主讲,吸引了新桥镇社区居民热情参与,现场氛围热烈。
活动伊始,孙嘉医生结合端午习俗,讲解传统习俗与中医药养生之间的小知识。随后又为大家讲授如何辨识体质以及四季养生的要点,并提供了不同体质的食补调理方法。活动最受欢迎的应是中医穴位按摩环节,孙医生带领居民认识了人体十多个常用的大穴,不仅帮助大家了解每个穴位的作用,还现场为每位学习者进行指导,带领大家进行实操练习。
活动最后,孙嘉医生带领居民们开启八段锦学习之旅。随着舒缓的音乐响起,大家跟随示范动作,一招一式地跟练体验,感受千年养生功法的魅力。
此次活动将理论与实践相结合,不仅让居民们掌握了实用的养生技能,更激发了大家对中医传统文化的浓厚兴趣。新桥镇社区学校未来将继续开展更多形式多样的“健康加油站”项目活动,把科学养生知识送到居民身边,助力大家共享健康品质生活。