8月6日 9：20 ——9：45 首播    8月8日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第五集：IPAD的应用程序管理

        苏曼见爸妈百无聊赖的在客厅看电视都快睡着了，也不见他们玩ipad上的游戏，心想一定是玩腻了，该给爸妈下载些新的游戏，于是走到了爸妈中间一问，果然是ipad中的游戏都玩腻了。于是又到了苏曼老师讲课时间。首先，苏曼先教父母如何删除应用程序，把不想玩的游戏应用程序先删除，节约了ipad的空间；其次，又教了如何创建apple id，有了自己的用户名，让父母离自己下载游戏更近了一步。最后，苏曼教会了父母如何搜索应用程序并下载，让二老平时能自己搜索并下载自己想要的应用程序，给平日的生活增添乐趣。

第六集：畅游互联网

        晚上，一家人刚吃完晚饭，苏鹏和苏曼在客厅聊天，冯俊把洗好的苹果拿过来，叫他们吃。苏鹏产生了疑问，觉得饭后马上吃水果不健康，冯俊听后反驳苏鹏，就这样争论了起来。这时，苏曼拿起了ipad，教爸妈用真理说话。那么“真理”又从哪里得到呢？苏曼教爸妈在网上寻找答案。于是有了第一个知识点：如何访问一个网站。苏曼为了让父母能更方便地上网，教会了他们如何创建和使用书签；如何创建主屏幕书签，让老年人把经常上的几个网址事先存储好，方便下次浏览。同时苏曼还教会了如何删除浏览器中的历史记录，能很好地节约空间。

8月6日 9：45——10：10首播   8月8日 9：45——10：10 重播

上海远程老年大学电视课程

《环保新生活》第九讲 绿色消费 请立即行动

        近年来双11是电子商务高速发展背景下商家创造的新节日，而且这一节日正在成为一个全球消费者购物狂欢节。现在不少老年人也为了打折，在这一天疯狂购物。本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊绿色消费的问题和大家作些交流。

8月7日 9：20 ——9：45 首播    8月9日 9：20——9：45 重播

上海远程老年大学电视课程

《健康养老那些事》第九讲 秋季养生

        本讲讲述秋季养生。着重三个方面：一、肺的生理功能；二、腹式呼吸；三、止咳润肺秋梨膏。同大家共讨老年人秋季养生。

秋天，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，秋季养生应顺应这一趋势。五行中秋季对应于肺，故秋季养生应重在养肺。

8月7日 9：45——10：10首播    8月9日 9：45——10：10 重播

上海远程老年大学电视课程

《居家养老那些事》第九讲 建立良好的人际关系

        随着我国人口老年化程度的加快，如何提高广大老年人生活和生命的质量，已逐步引起了全社会的重视。老年人退出家庭的主角地位，退出社会的工作岗位，这是社会为老年人创造的安享晚年的大好机会，是社会进步的重要标志。然而，离退休前后，老同志会有些心理变化。有相当一部分人由于难适应，心理上出现一些毛病，人称为退休综合症。这是一个不能忽视的老年群体现象，应当引起全社会的高重视。探讨和解决好这一问题，将对广大离退休老年人的身心健康具有重要指导意义。

8月10日 9：20 ——9：45 播出  

上海开放大学老年教育电视课程

《走进非遗专题系列片》彩锦绣——传承人  王建华

        彩锦绣是江苏刺绣代表性品种，。其工艺特点是在方格纱底料上灵活运用点彩、纳锦针法，以及染、袝、钉、盘等多种工艺手法，组成的独特刺绣画面，具有造型简练、色彩明快、装饰性强的艺术特色，和传统平绣相比在视觉上有明显的差异。

8月10日 9：45——10：10 播出

上海开放大学老年教育电视课程

《老上海聊新生活》第三讲 数码影像技术（3）

        了解相机的基本操作以后，就可以开始拍摄照片了，不同类型的照片有着不同的拍摄小窍门（人像、风景、旅游）。微单相机还可以用来拍录像，旅行时摄像需要掌握哪些技巧呢？

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。