
为了增强中老年人的自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,营造“人人享受健康”的氛围。8月28日下午,九城湖滨学习点在社区举办了以“中老年健康知识”为主题的健康生活方式讲座。有近40位中老年人参加了此次活动。
讲座邀请了“学在社区”讲师团的卢爱芬老师为辖区居民讲课。卢老师用简洁生动的语言阐述了心理健康和身体健康,两者之间息息相关。引导大家要端正心态,正确认识自我,合理膳食、适量运动,养成良好的饮食和作息习惯。
通过举办中老年人健康知识讲座,普及了健康知识,同时也进一步增强了老年人对健康知识的了解,激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。
讲课结束后,许多老同志就一些自己关心的问题向卢老师咨询,进行了互动交流。