今天下午一点我们百名老人网上行小组一行人分别在天马地区的佘山成人学校、佘山地区的翠鑫苑和老年学校开展了第七次活动，教学内容为复习Word和12306的基本操作。老年学员刚坐下就迫不及待地打开电脑，并且自己打开了主机和显示屏。

小组成员们首先是带领老人们做手指操，共十节，每节操四个八拍，老人们经过几次上课的练习，基本上都已经了解了手指、手腕的动作，大部分做得都很标准。手指操对活动手掌筋骨、延缓老龄痴呆非常有作用，每次都应该勤加练习帮助他们养成良好的习惯。紧接着，我们开始了新的教程：教老人们用手写输入法打一段话，将字体设为宋体小四号，加粗后加上下划线，并且复制黏贴这段文字，并在段落下面插入一张图片。由于老人们对Word操作的多次练习，他们都学习的很快，在社会工作者们的耐心教学下，几乎每个老人都能够较为熟练地进行操作了。之后，我们又教老人们打开12306的网页，查询苏州到上海南站的车次、类型、历时、票价、出发车站等信息。一开始叔叔阿姨们大多都非常茫然，但社会工作者们每个人分别指导几个老人后，大家都基本能够自己独立查询车票信息了，有不少的老人表示这一课程十分实用。

活动结束后，老人们都非常的开心和感谢，与小组成员们一起拍了照留念。活动前后老人们也都非常愿意配合签到，非常的平易近人，小组成员们也会更加耐心地帮助他们，告诉他们更多实用的计算机知识。