我退休多年，已步入花甲之年，但饮食睡眠依然没有什么变化，轻盈的步伐走在大街上，还真没人能猜出我的实际年龄，平日里要跳舞、参加时装表演、带外孙，家里买汰烧时间一点都不够用，真希望用根绳子把太阳拴住。“夕阳无限好，只是近黄昏”这句名诗多少流露了人到老年的无奈与伤感，若将其中的“只”字改为“恰”字，则多美呀！试想，结束了一天的奔波、喧嚣，人入舍、鸟归林，世上万物趋于平缓祥和之际，一轮硕大的金盘无声地悬挂在天边，少去了耀眼的光芒，消去了逼人的烈焰，显得那么从容、恬静壮美，不正是夕阳人生真实的写照吗？
如“夏花般绚烂”，似“秋叶之静美”应该是每个人所追求的崇高境界啊！我深感，一个健康的老人，首先要保持心灵的青春，而“自我暗示”是十分重要的。为证明“心理暗示”重要性，国外一位心理学家曾用死囚作过实验。先让此人躺在床上蒙上他的双眼，告诉他死刑开始执行，接着，在他的血管中插上胶管，并说血液将会慢慢流光，而他会在毫无痛苦中死去；同时，让犯人听到地上桶中发出的滴答流液声，结果数小时后此犯人就死了，可令人惊讶的却是滴在桶内的并不是他的血液，而是另一根管子流出的自来水，可见“心理自我暗示”的作用是多么的厉害。
人到老年，活得要达观大度，知足常乐，要不以物喜，不以己悲，一切顺其自然，随遇而安。到了这个年龄，可以说该碰的都碰了，该见的都见了，曾经“沧海难为水”，还有什么想不通的呢？
退休后我离开了为之辛劳了半生的工作岗位，我稍作调整便进入老年大学参加健身舞班，还有时装班，学习台步，坚持多年，经常被邀请登台演出，曾在2005年被上海电视台拍摄了纪录片“外婆家里的时装队”。练功、排节目，还设计喜爱的服装，一群“俏丽”的老姐妹是已不知道“老”字何在了？忘了年龄就能让快乐和美丽时刻伴随我们，晚霞和朝霞同样绚丽多彩，照旧能铸造一道受人敬重的风景线。
参加交大分校时装班学习已有三年了，执教老师唐菊芳是一位年过70的老教师，她那优美的形体，那平易近人、和蔼可亲的微笑，让每个学员都会感到每星期一次短短的二节课时间，却得到了无限的艺术享受！另外我们还有两位为广大学员无私奉献、无私投入班级工作的好班长陈玙璠老师和杨露老师，可敬之处不胜枚举，是我们学习的好榜样。我深深地体会在交大分校学习，使自己的晚霞夕阳更红。
（老年大学交大分校 沈伯华）
