表彰“老伙伴计划”低龄优秀志愿者——韵律保健操互动(图)
11月29日下午2:00时,在斜土社区日五邻里汇的二楼,表彰2019年“老伙伴计划”低龄优秀志愿者活动正在进行,参加活动的有来自社区的“老伙伴计划”低龄志愿者代表及优秀志愿者,共20余人。
活动由老年协会潘老师主持,潘老师向与会志愿者做了2019年“老伙伴计划”工作总结汇报,表彰了10位低龄优秀志愿者,同时老年协会向低龄优秀志愿者发放了奖品,低龄志愿者们表示:奖品是领导对我们的鼓励,我们会将这项工作做得更好,对老人的关心与帮助也是在尽自己的一份绵薄之力。接着,由上海师范大学体育院校的刘兰娟博士为大家带来韵律保健操,刘博士带领大家从手指关节操开始运动到手臂的伸展收缩,再从肩颈、背部、胸部延伸至退部、脚环、脚趾顺时针、逆时针运动,整套保健操跟着刘博士做完,大家觉得手脚酸酸的,但整个人筋骨感受到了舒适。刘博士告诉大家:这样的保健操在家也很方便操练,但贵在坚持,只要坚持一定会有成效。志愿者们表示教授这样的保健操很受欢迎,多多益善。
(斜土老年协会)