中医作为我国的传统文化,得到广大市民的喜爱。随着现代人对健康越来越迫切的需求,中医养生保健也逐渐进入了大家的视野,很多人都想通过艾灸来进行调理自己和家人的身体,但却苦于不知该从何入手。10月26日,我校金迎春老师送教到刘家山村学习点,开展了主题为《零基础学艾灸》的“新时代 新佘山”宣讲活动。
金迎春老师首先带给大家一些艾灸的入门知识。她从艾灸的起源、概述、疗法及功效讲起,接着用通俗易懂的语言教大家施灸手法、操作顺序、具体步骤等,又对日常频率、时间等一一介绍。她还提醒大家零开始学艾灸一般先从灸法开始练习,直接灸操作不当会灼伤皮肤,推荐初学者还是从手持的艾条悬灸开始,而且悬灸是公认的调理效果最好的艾灸方式。
通过金老师的讲解,村民们进一步认识了艾灸,学到了相关知识。村民们纷纷称赞金老师的课程内容贴切,又联系日常实际,与老百姓喜欢的穴位刮痧等相结合,更引人入胜。这也是中医博大精深的魅力之一。本次活动让更多的人了解到了艾灸的作用,提高了居民的健康防病意识,鼓励大家养成健康的生活习惯,提升社区居民的生活质量。