上海学习网 上海老年人学习网
今天是2025年09月17日,上海:
首页 > 信息中心 > 信息详细
佘山镇社区学校开展健康讲座
2023年11月07日 来源:上海 松江区 佘山镇 许璞 浏览次数:19

为弘扬爱老、尊老、敬老、助老的优秀传统,提高老年人的生活质量,共享健康快乐的生活,进一步增强社区老年人关爱健康的自我保健意识,10月26日下午,我校宣讲团讲师蒋元良为茗雅学习点送来了主题为“养成午睡的好习惯”的健康讲座。

讲座中,老师从“午睡的原理”、“午睡的好处”、“如何正确午睡”、“哪些人不宜午睡”四个方面详细介绍了老年人午睡的必要性。“老师,我午睡起来直接就在客厅里睡了要紧哇?”“这位阿姨的午睡方法就有所错误,我们睡午觉最好在床上睡,且要穿着舒适宽松的睡衣,这样才能最大程度地发挥午睡带给我们的好处。”老师与现场居民进行充分地互动,深入了解辖区老年人午睡的现状,根据阿姨叔叔们的特点进行针对性分析与解读,居民们也就自己在平时生活中遇到的健康问题向老师提问,耐心听讲,有心的阿姨甚至展示了“课堂笔记”,纷纷觉得受益匪浅。

此次健康养生讲座知识内容通俗易懂,贴近居民生活,收到了老年人的一致好评,提高了健康意识和自我保健能力,培育了文明健康新风,树立了健康的生活理念,营造全民重视健康的良好氛围。


热点推送 更多>>

剪纸作为汉族最古老的民间艺术之一,一直被广泛传承。


近日,学校陆续传来佳音,《工笔画介绍》《透过堂号看家风》《中国古桥介绍》《木贴画作品教学》等四门课程被上海电视台“金色学堂”频道录用,先后在16频道播出。《寻味仓城——品米糕 寻漕运》《松江布与二十四节气》两门课程在2021年上海社区教育优秀微课评选中分别荣获一、二等奖。


为进一步深化社区教育区域联动,加强社区学校之间交流互动,4月3日周四上午9:00,在斜土社区学校4楼教室,斜土社区学校、龙华社区学校组织全体专职教师开展校际交流学习活动。


每周四清洁家园。

为了进一步提高社区青少年对新型毒品的认识及预防意识。8月15日,田林十一村居民区邀请街道禁毒办的杨警官在田林十一村活动室开展禁毒知识宣传会,社区青少年二十几人参与。

时间飞逝,为期四周的漫步天平悦行走活动就告一段落了,参加活动的每一位同学都收获满满,

大伏天,夏日炎炎,桃源村睦邻点气氛热烈。

为丰富辖区青少年的暑期生活,拉近家长与孩子之间的关系,7月27日,莱顿社区联合社区学校在同舟职校开展了“手把手做西点”亲子烘焙活动。


为了通过形式新颖、寓教于乐、趣味性强的活动来开展青少年科普教育工作,7月26日上午,莱顿学习点开展了“世界多奇妙”科普电影活动。


6月18日下午,由九亭镇老年协会主办,九亭镇成人学校、九亭镇文体所共同协办的九亭镇社区教育十年展演在镇社区文化活动中心举行。

      6月15日下午,由九亭镇老年协会主办,九亭镇成人学校、九亭镇文体所共同协办的九亭镇第三届老年舞蹈展演在镇社区文化活动中心热烈举行。

6月15日,伴随着夏季的微热,一月一度的为民服务日在莱顿拉开了序幕。早上8点,小区志愿者们如约来到了活动地点,早早的为即将开始的志愿者活动做起了充分准备。


访问人数 :
联系电话:021-64837223
时       间:上午8:30-11:30;下午1:00-4:30(工作日)
地       址:上海市徐汇区钦州南路500号5楼
邮       编:200135
上海远程老年大学
2016 © 版权所有
沪ICP备05052049号-2