冬季话养生 抗寒不再难
华康开展“和谐生活大家谈”之“科普保健”讲座
11月25日上午，华康辖区举办的特色班“和谐生活大家谈”之“科普保健”讲座在湖南社区党服中心开讲。主讲老师陈孝瑞与居民们分享了冬天应如何全方位、多角度地进行御寒与保养。
24节气之“小雪”过后，气温骤降，寒凝气滞。膳食抗寒属首当其冲，山药、米粥、坚果等食物可起到暖胃作用。对老年人来说，冬季应早睡晚起，太阳出来后，锻炼以慢走小跑至微微出汗为宜，运动适量，不能大汗淋漓，以免效果适得其反。除此之外，陈老师还分段讲述了如何以穴位按摩来强身健体，例如：按压头顶的百合穴可提神醒脑；刮擦鱼腰穴和承泣穴可使眼睛明亮，缓解视力疲劳；揉搓双手又可加快血液循环，暖身暖体。如此种种，居民们象模象样地学，陈老师手把手地教，一堂课下来，知识尽收囊中，为己所用。
社区老年教育活动开展得蓬勃有序，生动诠释了“我学习、我奉献、我快乐”的真谛，这不仅满足了居民们的精神文化需求，还着实走进了百姓的心窝窝里，“和谐生活大家谈”便是一个很好的载体。
线上线下同步创新意 体验智慧生活
老年教育数字化转型 智能知识科普
洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要，通过线上线下课程相融，开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训，有力帮助了老年人告别“数字恐慌”，让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。
强海祥老师是一名中共党员，囯家二级演奏员，2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他，热心公益事业，参加各类团队活动，甘当志愿者，发挥余热，默默无闻地实现着他的人生价值。
12月14日下午，“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区（老年）教育教师参加会议。
为深度挖掘文化内涵和城市发展，提升文化素养，新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣，行走于美丽的乡村，换一种角度感受城市的发展，国家的强盛；去赏阅万千书卷，让思想飞跃空中，品味人生，沐浴文化；走进剧院，去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦，与美好相遇，与艺术相聚。
营造校园朗朗读书声
体验班先入“微信读书”
如何教育第三代，如何和第三代有效沟通，一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此，在长桥街道及长桥社区学校的指导下，汇澜园居委，组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播，现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员，为大家带来了一场生动的讲座。
3月15日下午14:00，湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。
今年2月28日，国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》，现摘录其中的第八章第一节，关于“发展老年教育”的论述，供广大师生学习、了解。
