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书院镇洼港村开展“谈长寿之道”讲座
2015年10月13日 来源:洼港村孙晓婷 浏览次数:82

        109日,迎来了洼港村老年学校节后的第一节课,长假期间,暴饮暴食现象很常见,而为了更好的保持健康长寿,坏习惯需要纠正,好习惯需要培养,有些事项也需要注意,为此,由我村村民,也是退休教师汪老师为我们老年学员开展“谈长寿之道”讲座。

这长寿之道,是汪老师看书所得,是一位教授所说,长寿之道共四句话:第一,心态要平衡,乐观。第二,脑子要常用,防止老年痴呆。第三,手脚常动,根据实际情况,怎么动都可以。第四句话,管住嘴巴,这句最难做到。吃东西要科学化,不能偏食,也不能吃太多,要注意卫生。最后一句话,定期体检,小病早治,保持健康。等到大病,都晚了,挣的钱都玩完了,全家都受苦。

通过此次讲座,老年学员们都知道如何更好的生活,如何才能长寿,也表示以后一定会努力做到,不懒惰,常动脑,合理饮食,保持健康生活习惯。

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今年2月28日,国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》,现摘录其中的第八章第一节,关于“发展老年教育”的论述,供广大师生学习、了解。

安亭镇社区学校报道,4月6日上午,由安亭镇学习型社区建设工作领导小组和昆山花桥经济开发区社会事业局共同组织策划的“书香双城·共享学悦”读书月开幕式活动准备会,在昆山花桥经济开发区社区教育中心顺利举行。
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