历经春季多变的阴雨天气后,社区不少老年人出现一些关节疼、腰疼等毛病,为满足社区老年人健康方面学习需求,我校翠鑫苑学习点请到了康养嘉年华的杨丽萍老师来给老年朋友们讲授如何调老寒腿的公益课程。
不少老年人都缺乏理论认知,杨老师先从膝关节炎的概念、症状出发,谈到刮痧以及灸法的作用,让大家逐步了解“艾”。她又结合症状来动态教授老年朋友们一套简单易学拍打穴位的动作,以缓解疼痛问题,同时也让大家观看了刮痧的个案,了解艾灸及刮痧分别缓解不同症状的实际应用。
理论知识结束之后,老师也让各位老年朋友们都体验了艾灸,并现场指导大家如何正确刮痧。体验过后,老年朋友们都说浑身舒服多了。
本次针对调理膝盖的公益健康课程,让老年朋友们了解了更多的艾灸知识,也提升了健康理念,纷纷表示受益颇多。艾灸课程进社区,让更多老年人了解“艾”,助力老年朋友能大步行走,向更舒畅的老年生活前进。