
中国的茶文化博大精深,源远流长,饮茶不仅是待客礼仪,而且正确饮茶对我们的日常生活和身体健康也有着重要的意义。9月14日下午,佘山家园社区居委会社区生活服务中心三楼开展了社区百姓课堂,邀请了石湖荡镇成校的郭锦萍老师为社区居民开讲了一堂关于《茶与健康》的知识讲座,近60名居民聆听了郭老师的课程。
郭老师的课程生动有趣,她首先从神农尝百草遇七十二毒,得茶而解之的小故事,引出了茶与健康的主要内涵。接着郭老师又深入浅出的讲解了茶的成分以及所对应的功效,如提神醒脑、清热利尿以及疗治三高等功能,甚至还有增强自身免疫力、防癌、抗肿瘤等特殊功效。最后,郭老师和居民们分享了四季饮茶,一日三餐饮茶的健康知识,并提倡大家不同体质要挑选出最适合自己的茶,只有喝对茶,喝好茶,才能让身体和心灵得到放松,才能在浓郁清香的茶中喝出健康。
本次讲座语言平凡而朴实,内容简单却富有意识,让居民改变自己喝茶的误区,从日常的饮茶中舒缓精神压力,感受饮茶文化,享受惬意饮茶氛围,营造幸福美好生活。