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《老年人慢性病与心理健康》讲座
2023年11月13日 来源:上海 静安区 石门二路街道 杜琼 浏览次数:19

刘磊老师带领各位老年朋友们进行简单的手指操锻炼进行热场,接下来刘磊老师通过讲座介绍了健康的决定因素,可能跟生活方式、心理层面、环境、医疗等多重因素有关,而更好的健康状态往往与更积极的心理状态相关。不健康的生活习惯、外界压力、心理异常则有可能成为多种慢性病的病因,如冠心病、糖尿病、高血压、恶性肿瘤等。接着刘老师为老年朋友们开出一些健康生活方式处方,要增加运动、改善饮食、培养良好的性格、避免情绪波动、改善自我压力管理等,还从嗅觉、视觉、听觉、味觉、触觉等角度教给老年人放松心情的方法,让老年人通过心理调适有效改善身体健康状况。通过此次讲座,老年朋友们都表示学到了实用的知识,希望以后能够多多开展此类活动。石门二路司法所在今后也会增加对社区老年人身心健康的关注,根据老年人的实际需求,继续开展丰富多彩的心理健康活动,为老年人办实事、做好事、解难题。

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剪纸作为汉族最古老的民间艺术之一,一直被广泛传承。


近日,学校陆续传来佳音,《工笔画介绍》《透过堂号看家风》《中国古桥介绍》《木贴画作品教学》等四门课程被上海电视台“金色学堂”频道录用,先后在16频道播出。《寻味仓城——品米糕 寻漕运》《松江布与二十四节气》两门课程在2021年上海社区教育优秀微课评选中分别荣获一、二等奖。


为进一步深化社区教育区域联动,加强社区学校之间交流互动,4月3日周四上午9:00,在斜土社区学校4楼教室,斜土社区学校、龙华社区学校组织全体专职教师开展校际交流学习活动。


每周四清洁家园。

为了进一步提高社区青少年对新型毒品的认识及预防意识。8月15日,田林十一村居民区邀请街道禁毒办的杨警官在田林十一村活动室开展禁毒知识宣传会,社区青少年二十几人参与。

时间飞逝,为期四周的漫步天平悦行走活动就告一段落了,参加活动的每一位同学都收获满满,

大伏天,夏日炎炎,桃源村睦邻点气氛热烈。

为丰富辖区青少年的暑期生活,拉近家长与孩子之间的关系,7月27日,莱顿社区联合社区学校在同舟职校开展了“手把手做西点”亲子烘焙活动。


为了通过形式新颖、寓教于乐、趣味性强的活动来开展青少年科普教育工作,7月26日上午,莱顿学习点开展了“世界多奇妙”科普电影活动。


6月18日下午,由九亭镇老年协会主办,九亭镇成人学校、九亭镇文体所共同协办的九亭镇社区教育十年展演在镇社区文化活动中心举行。

      6月15日下午,由九亭镇老年协会主办,九亭镇成人学校、九亭镇文体所共同协办的九亭镇第三届老年舞蹈展演在镇社区文化活动中心热烈举行。

6月15日,伴随着夏季的微热,一月一度的为民服务日在莱顿拉开了序幕。早上8点,小区志愿者们如约来到了活动地点,早早的为即将开始的志愿者活动做起了充分准备。


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