为进一步推进社区教育“十五分钟学习圈”建设,满足居民就近学习需求,把更多优质资源辐射配送到社区居民身边,3月19日下午,新桥镇社区学校走进春申社区,为居民们带来了主题为《吃出健康来》的讲座。
讲座上,来自新桥社区学校的授课教师带领社区居民从“我为什么吃”及“我的身体需要什么”这两个问题出发,一路探究身体需要的能量与七大营养素之间的关系,用满满的干货及生动的例子,抽丝剥茧地带领居民走进食品营养的世界。同时,从起居、饮食、睡眠、运动等健康调护方面,向居民详细讲解了有关合理膳食、科学运动及春季养生等知识,并向大家传授了降血压的穴位保健方法。大家边听边学边操作,还积极提出了自己的问题和看法。
此次讲座的开展旨在进一步普及健康理念,引导社区居民提升健康意识和自我保健能力,在社区中营造良好的社区学习氛围。后续,学校还将继续通过十五分钟学习圈资源配送为社区居民送上家门口的社区教育服务。