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长宁区学员对于老年远程教育学后感1
2009年09月27日 来源:长宁区天山路街道(刘鑫源) 浏览次数:198

上海远程老年大学学后感

天山路街道远程老年大学学员  刘鑫源

 

  人生如梦,不知不觉自己已是七旬以上的老人了,能够活到这个岁数首先是中国共产党领导劳苦大众翻身得解放成为了国家的主人,才有了幸福的今天和明天,党的号召时刻鼓舞着中华民族儿女要增强百倍信心,把祖国建设成为文明、民主、富强的社会主义国家。党和国家关注民生,贯彻以人为本的理念,关注老百姓的生命健康,特别是更加关注广大老年人的身体健康,开展了一系列的活动,上海作为特大城市,专门开展了远程老年大学电视课程的教育,期望并祝愿所有的老年朋友都能延年益寿,永葆健康!

教育电视台持续转播了以预防为主、解决实际问题的问答式表述方法,非常通俗易懂,既宣传了科学,也极为实用,通过学习,感觉颇深,体现在以下几点:

一、人与环境必须统一保持平衡,才能健康生存。要根据个人的生理特点来安排膳食营养多样化,保持健康的体质,坚持适应有氧运动和多参加户外活动。

二、随着年岁的增加,注意钙和维生素的补充,坚持每天喝一瓶牛奶,晒一个小时太阳,坚持含一片钙尔奇和参加体育锻炼,摄入蔬菜和水果500克或800克,多饮活水,多吃薯类和杂粮。

三、减少烹调油的量,吃清淡少盐膳食。

四、注意肾脏保健,多饮活水,要预防为先,呵护为重,饮食清淡,及时适当饮水,保持尿流畅通。

五、学习与掌握最基本的急救技术,首先是胸外心脏按压法,使患者维持血液循环,其次为口对口的人工呼吸法,为抢救奠定基础,直到医护人员赶到,达到能救人一命。

 

 

OO九年九月

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洞泾社区学校根据老年人面临的数字困境和日常生活需要,通过线上线下课程相融,开设“智能手机的应用”、智慧生活等系列课程和培训,有力帮助了老年人告别“数字恐慌”,让老年人更好地跟上时代、享受数字红利。


强海祥老师是一名中共党员,囯家二级演奏员,2012年从江西采茶剧团退休后回沪定居。退休后的他,热心公益事业,参加各类团队活动,甘当志愿者,发挥余热,默默无闻地实现着他的人生价值。

12月14日下午,“悦读泗界”项目实施研讨会在学校207会议室召开。东华大学旭日工商管理学院副教授王玲、泗泾成校校长侯爱萍、副校长占克明以及部分社区(老年)教育教师参加会议。

为深度挖掘文化内涵和城市发展,提升文化素养,新虹街道特开展“行走修身 文明实践”人文行走系列活动。告别城市的喧嚣,行走于美丽的乡村,换一种角度感受城市的发展,国家的强盛;去赏阅万千书卷,让思想飞跃空中,品味人生,沐浴文化;走进剧院,去感受美轮美奂之所演绎的精彩绝伦,与美好相遇,与艺术相聚。


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如何教育第三代,如何和第三代有效沟通,一直都是困扰广大爷爷、奶奶们的烦恼之处。为此,在长桥街道及长桥社区学校的指导下,汇澜园居委,组织小区居民共同观看了《乐学大讲堂》的讲座直播,现任国家教育咨询委员会委员张民生研究员,为大家带来了一场生动的讲座。


3月15日下午14:00,湖南街道16个居委学习点、以及敬老院、邻里会分别在各自的活动室登录“上海老年人学习网”首页在线点击收看了上海远程老年大学首场《乐学大讲堂》直播——《谈谈第三代教育》。

今年2月28日,国务院公开印发了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》,现摘录其中的第八章第一节,关于“发展老年教育”的论述,供广大师生学习、了解。

安亭镇社区学校报道,4月6日上午,由安亭镇学习型社区建设工作领导小组和昆山花桥经济开发区社会事业局共同组织策划的“书香双城·共享学悦”读书月开幕式活动准备会,在昆山花桥经济开发区社区教育中心顺利举行。
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