老年教育有压力吗？有，但不是每门课有。这压力主要是学员自身，如我学国画，就感到有压力。这压力大小也是因人而异的。
国画，博大精深，积淀深沉的中国文化，真正学好是不易的，要真正学到一点画技，就必须下苦功。上课要专心领悟老师的讲解和示范作画，回家要练习作画，要参观画展，要买画集研读，要了解各种画派、画风、特点等等，这些都要花时间、花精力。要学好就有压力。学而画不好压力更大。
有人说，不要那么动真格，高兴时作业就做，不高兴就不做，那也不行啊！每次上课都是新内容，缺一次课就少学到，这是压力。作业是要给教师评点批改的，画得不好，同学们会瞧不起。
你也不可以不交作业，教师也不会查问，但学校经常要办画展，要拿出你的画作参展，你一直不练习，又怎么能拿出好的作品，这是压力，每次画展对老师、班长、学员既是督促激励，也是压力。当然，也可以不参展，但心里总是不痛快的，这也是压力呀！
压力太大，对身体反而不利，一定要疏解压力，如何疏解呢？根据我学习中的体会是：
量力而行：要学力所能及的课程。如有人只愿意听课却不作业，只是为了了解一点知识可以点评、鉴赏画，但有的课要做课堂作业，他就跟不上趟、不适应了，有的同学只好中途退出。有的同学愿学社会发展史、音乐欣赏等，回家没作业，不需花课外太多时间，就很少压力了。所以，要找适合自己的课程及老师，不要学太多，毕竟老年人有许多家务事要承担，精力又不济了，难免心理紧张、烦燥，而形成压力。我就曾数次调整学习内容。
善于取舍：老年人求知情感炽烈，什么都想学，但毕竟身体、生理均已衰退，只能有所选择，即使只学一门花鸟课，那么多花、鸟、石、树，要都学到手也是不现实的，那就不要面面俱到，还是集中精力，对其中某一种花先学深、学透、掌握它，再举一反三，学其他的就容易了，这样压力就小了。
调整心志：不要争强好胜，不要去和他人比而自渐，也不要追求参加什么级画展、获奖，不要追求名利，也不要过分劳累、透支自己的健康，要本着既认真又悠闲的态度参加老年学习，以健康为中心，以丰富自己的老年生活为目的，学得好学得差，学得多学得少，不是主要的，学画、能画的追求过程就是愉悦，要从容地过老年生活。
有点压力也是好事，压力就是动力，否则，闲散在家，生活就没味了。但压力也不能太大，要学会疏解压力，调整计划，善待自己。 （王智慧）
