
2014年9月,我们涞亭社区委员会成立了,2015年1月16日,这是一个特殊又值得纪念的日子,我们涞亭社区委员会的健康自我管理小组成立了。并且在今天下午一点组织了健康自我管理小组的第一次活动。
活动中,我们请来了社区卫生服务站的李斌医生为大家讲解关于“如何控制好三高问题“的健康讲座。我们热情的健康自我管理的组员们人早早的来到了阅览室,出席率到到了百分之百。
活动中,我们的李医生给组员们讲授了高低密度的指标直接影响到心脑血管和冠心病的发病率,希望大家不要忽略这两个指标。同时,李医生也强调高血压病史和糖尿病史的人一般对血脂的要求更严,所以必须尽快降低血脂。少吃动物油、多运动、快步走,走到出汗为最佳。
一个小时的时间马上就结束了,课间大家也提出了很多问题,而我们的李医生也一一回答,大家听得认真,称赞李医生讲得好,使得大家受益良多。