1月1日 9：20 ——9：45 首播    1月3日 9：20——9：45 重播

上海开放大学老年教育电视课程

《开启生活便捷之门——老年人学Pad》

第七集：永恒的瞬间

        随着苏曼出国的临近，苏妈妈心中的不舍越发强烈。为了能留住每一个在一起的瞬间，父母叫小曼教他们学习如何拍照。这节课的第一个知识点就是如何使用Ipad拍照并浏览照片。在学习的过程中，因为都不是专业的摄影师，所以拍照总会有这种或者那种问题，接下来，苏曼教会了大家如何消除照片中的红眼效果；如何对照片进行裁剪；如何对照片进行旋转和如何对照片进行改善等基本的照片优化功能，让老人学会拍照的同时还能优化照片，让每张照片都能最美的呈现。同时苏曼还教会了爸妈如何用Ipad拍摄视频，不但能存储静态的瞬间，还能存储动态的瞬间。

第八集：出行好帮手

        这天，冯俊为了明天的同学聚会而兴奋不已，还让苏鹏开车送她去。可是说到聚会地点，他们就开始疑惑了，不知应该怎么走。这时苏曼就想到了好帮手ipad。这节课从如何使用Ipad的定位功能；介绍ipad中地图应用程序中的三种视图；如何查找某一个具体的地点位置；对于具体位置的交通路线、驾车路线的查询介绍等这些初步的地图应用程序介绍，让老人们平时出行多一个好帮手，平时不会再怕不认识路而不敢出门了。

1月1日 9：45——10：10首播   1月3日 9：45——10：10 重播

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《当今，应该怎样养生保健——现代老年人养生保健指南》第八节 老年人的心理调适与与健康（下）——老年人如何做好心理保健

        本讲由仁济医院精神科的主任医师朱荣申教授跟我们聊一聊老年人的心理调适与健康。心理保健对提高老年人的生活质量，使老年朋友渡过一个愉快幸福的晚年有着积极作用，但这不只是老年朋友的事，而是需要家庭和社会的共同关心和努力，只有外部和内部环境都共同创建好了，老年朋友才能真正拥有幸福生活。

1月2日 9：20 ——9：45 首播    1月4日 9：20——9：45 重播

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《环保新生活》第十六讲 阳台上的美味

        现在在自家阳台、工作楼顶上种植物正在变成一种环保前沿风尚。本期节目我们请来的依然是上海市环保达人孔令韬先生，来和我们一同聊一聊在阳台上种菜的话题和大家作些交流。

1月2日 9：45——10：10首播    1月4日 9：45——10：10 重播

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《居家养老那些事》第十六讲 安心安全的出行援助

        成为高龄者之后，疾病和身体障碍也会随之而来，移行将会变得很困难，外出的意欲也会变的低下，而我们人类属于一种社会性动物，一旦生活的半径狭窄，生活范围孤立后，心身机能也会变得低下，变成不积极进取，颓废。为了激发老年朋友自身的生活乐趣，通过适当的出行帮助、移行看护，或者利用轮椅等辅助用具等增加老人外出机会是很有必要。

1月5日 9：20 ——9：45 播出  

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《我的权益法做主——老年人权益保障法解析》 第十一课 老吾老以及人之老

        全社会应当广泛开展敬老、养老、助老宣传教育活动，树立尊重、关心、帮助老年人的社会风尚。陆律师通过案例解析，对于老年人人格尊严的伤害，还有是在旅行社跟团游，老年人还要求多交团费等一些问题，应当如何去看待呢？老年人如果在公共场所人身受到伤害，在维权的时候应当注意哪些问题呢？老年人在就医的过程中，如果遇到有医患纠纷，应当如何去处理呢？如果涉及到医疗事故鉴定的，老年人应当如何处理呢？随着精神赡养的概念越来越深入人心，老年人的精神卫生和心理健康，也得到了更多的重视，尤其是空巢老人。对于这个问题，我们应当如何去看待呢？

1月5日 9：45——10：10 播出

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《中国牙离8020的目标多远》 （二）

        世界卫生组织，在2003年的时候，提出这样一个目标，这样一句口号，叫8020，8020就是80岁，保持自己的口腔里有20颗，能够行使健康功能的牙齿。目前老年朋友你能达到世界卫生组织提出的目标吗？

我们请来恒正齿科院长嵇国平医师同我们讲老年人的牙齿保护及治疗。通过科学的养护与治疗，让我们老年朋友有一副健康的牙齿

《上海老年人学习网》“网上课堂”栏刊有本课程的讲义，“视频点播”栏目中可随时点播收看。网址：www.e60sh.com 。